[고민] 수입보다 지출이 많을 때는 어떻게 해야 할까?
"마이너스 통장 같은 내 통장, 탈출할 방법은?"
1. 당신만 그런 게 아닙니다
월급날은 왜 이렇게 빨리 지나가는 걸까요?
분명 한 달 월급은 받았는데 중순도 되기 전에 통장 잔고가 텅 비고, 카드값은 다음 달을 향해 달려가고…
“나는 돈을 버는 데도 왜 항상 마이너스일까?”
“지출은 항상 수입보다 많아. 이러다 진짜 큰일 나겠지?”
이런 고민, 혼자만 하고 있는 게 아닙니다. 통계청 자료에 따르면 가계의 3분의 1 이상이 지출이 수입을 초과하는 적자 가구라는 사실, 알고 계셨나요?
2. 문제는 지출이다
많은 사람들이 이렇게 말합니다.
“돈을 더 벌어야 돼!”
물론 맞는 말입니다. 하지만 **더 중요한 건 ‘지출을 줄이는 것’**이에요.
왜냐하면, 수입은 늘리는 데 시간이 오래 걸리지만, 지출은 당장 줄일 수 있기 때문이죠.
3. 먼저, 당신의 소비 습관을 점검하세요
다음 항목 중 몇 개나 해당되시나요?
- 월급을 받자마자 빚(카드값, 대출 등)으로 빠져나간다
- 가계부를 쓰지 않거나, 대충만 쓴다
- 배달앱, 커피, 쇼핑앱 지출이 크다
- ‘스트레스 받았으니까’라는 이유로 소비한다
- 세금, 보험료, 관리비 등 고정비가 부담스럽다
하나라도 해당된다면, 지금이 바로 가계 점검 타이밍입니다.
4. 수입보다 지출이 많을 때 나타나는 문제들
- 빚이 쌓인다
- 저축, 투자 여력이 사라진다
- 긴급 상황에 대처할 돈이 없다
- 스트레스와 자책감 증가
- 관계 문제(가족, 부부, 친구)로 이어질 수 있다
단순히 ‘돈이 없다’의 문제가 아니라 삶의 질 전체를 위협하는 문제가 될 수 있어요.
5. 현실적인 해결책 7단계
① 모든 수입과 지출을 ‘있는 그대로’ 적기
- 한 달간 가계부를 적되, 절대 미화하지 마세요.
- 식비, 커피, 택시, 구독료, 쇼핑, 이체 등 한 푼도 빠짐없이 적는 것이 핵심입니다.
📌 추천 앱: 뱅크샐러드, 토스 가계부, 머니매니저 등
② 소비 유형 분석
- 고정지출: 월세, 통신비, 대출이자, 보험료
- 변동지출: 식비, 교통비, 쇼핑, 유흥비
- 비정기 지출: 병원비, 경조사, 여행비
각 항목의 비율을 시각화해 보면 어디에서 돈이 새고 있는지 보입니다.
③ 지출 ‘다이어트’ 하기
- 배달음식 ➝ 직접 요리 혹은 도시락
- 구독 서비스 정리: OTT, 음악, 쇼핑 멤버십 등
- 자동이체 확인: 안 쓰는 곳에 새고 있는 돈 차단
- 신용카드 대신 체크카드 사용: 충동구매 줄이기
- 무료 혜택 적극 활용: 통신사 멤버십, 카드 혜택 등
지출은 줄여도 삶의 질을 떨어뜨릴 필요는 없습니다.
"필요한 소비는 남기고, 불필요한 소비만 덜자."
④ ‘필요’와 ‘욕구’ 구분하기
- “이건 진짜 필요한 걸까? 아니면 그냥 갖고 싶은 걸까?”
- 24시간 보류 후 구매하는 타임 지연법도 효과적입니다.
⑤ 부업 또는 추가 수입 고려
- 당장 수입을 확 늘리기 어렵더라도,
주말 알바, 재능마켓(크몽, 탈잉 등), 중고 판매 등 소소한 수익 창출은 시작할 수 있습니다.
⑥ 부채 관리 시작하기
- 이자 높은 순서대로 갚기 (눈덩이 방식)
- 가능하다면 대환대출로 이자율 낮추기
- 카드 리볼빙, 현금서비스는 절대 금지
⑦ 저축 우선 원칙 정립
- “남으면 저축”은 거의 실패합니다.
- 수입 – 저축 = 지출의 공식으로 사고를 전환하세요.
- 자동이체로 월급 날 저축이 빠져나가게 설정하면, 강제 저축 효과가 생깁니다.
6. ‘지출습관’을 바꾸는 건 인생을 바꾸는 일
사실 돈을 많이 버는 것보다
돈을 ‘잘 쓰는 법’을 아는 게 더 중요하다고 합니다.
절약을 습관화한 사람은 돈이 들어왔을 때 더 현명하게 쓰고,
재정이 어렵더라도 덜 흔들립니다.
지출 습관을 고치는 건 자존감을 회복하고
삶을 스스로 통제할 수 있다는 믿음을 회복하는 과정이에요.
7. 마무리: 지금이 늦기 전에 바꿀 기회입니다
지출이 수입보다 많다는 건
단순히 돈이 부족한 게 아니라, 삶이 흔들리고 있다는 신호일 수 있습니다.
작은 습관 하나씩 바꿔보세요.
지출을 바라보는 시선, 돈을 쓰는 기준을 점검해 보세요.
지금부터라도 달라질 수 있습니다.
오늘의 내가 지출을 바로잡는다면,
내일의 나는 훨씬 더 여유 있고 단단한 사람이 되어 있을 겁니다.